Sexologia reprezintă o ramură importantă a psihologiei care se ocupă cu studiul comportamentului sexual uman. De-a lungul timpului, sexologia s-a dezvoltat ca disciplină științifică, oferind soluții practice pentru multe probleme legate de viața sexuală. Un sexolog este un specialist cu pregătire complexă în domeniu, care poate oferi consiliere și terapie pentru o gamă variată de disfuncții sexuale.
Printre cele mai frecvente tulburări sexuale pentru care oamenii apelează la un sexolog se numără: disfuncțiile erectile, ejacularea precoce, lipsa dorinței sexuale, durerile în timpul actului sexual, orgasmul dificil sau incapacitatea de a ajunge la orgasm, vaginismul etc. Factorii care pot cauza astfel de probleme sunt multipli: fiziologici, psihologici, de cuplu, circumstanțiali etc. Uneori pot apărea și combinații de factori care se potențează unii pe alții.
În cadrul ședințelor de terapie sexuală, sexologul investighează în profunzime istoricul problemei și contextul în care aceasta s-a manifestat. Se pun întrebări despre relații anterioare, educația sexuală primită, traume existente, stilul de viață, starea de sănătate generală ș.a.m.d. Adesea, problemele sexuale sunt strâns legate de nivelul de comunicare dintre parteneri și de intimitatea emoțională din cuplu.
Un studiu din 2018 efectuat în SUA a arătat că peste 50% dintre bărbații care suferă de disfuncții erectile au probleme psihosomatice, nu organice. Prin urmare, consilierea de specialitate este esențială.
În cadrul ședințelor, sexologul oferă informații științifice despre funcționarea organismului din punct de vedere sexual, explică care sunt cauzele frecvente ale anumitor disfuncții și ce soluții există. De asemenea, încurajează o comunicare cât mai deschisă între parteneri cu privire la nevoile și dorințele lor sexuale.
Uneori sunt prescrise exerciții specifice pentru controlul stimulării și relaxarea mușchilor din zona pelviană. De exemplu, în cazul preejaculării, bărbatul poate învăța cum să-și controleze mai bine corporeitatea prin tehnici de start-stop sau strângerea mușchilor pubococcigieni. Pentru creșterea dorinței sexuale sunt recomandate jocuri de rol, fantezii erotice, experimentarea de noi poziții etc.
Terapia sexuală vizează îmbunătățirea comunicării dintre parteneri și eliminarea temerilor sau prejudecăților care înconjoară viața sexuală. Deseori, probleme precum teama de intimitate, rușinea de a vorbi despre plăceri sau stereotipurile de gen blochează experiența sexuală firească.
Statistic, peste 40% dintre femei prezintă dificultăți în a ajunge la orgasm pe cale vaginală. Prin intermediul terapiei sexuale, femeile învață să-și cunoască mai bine corpul și să-și exprime fără inhibiții dorințele către partener. Bărbații învață cum să ofere mai multă atenție preliminariilor și să nu se concentreze doar pe penetrare.
Unii sexologi recomandă și utilizarea unor jucării erotice sau lubrifianți speciali pentru stimulare locală. Importanța creării unui context relaxant, fără grabă și fără presiuni de performanță este subliniată constant. Intimitatea trebuie trăită cu bucurie și încredere reciprocă.
Serviciile unui sexolog sunt foarte utile atât pentru persoanele singure, cât și pentru cupluri. Problemele sexuale nu trebuie ignorate sau masculate, ci rezolvate prin dialog deschis și informare corectă. Fericirea în cuplu depinde în mare măsură de compatibilitatea partenerilor în dormitor. Investiția într-o terapie sexuală de calitate vă poate aduce beneficii pe termen lung.
CĂLĂTORIA SPRE O MINTE SĂNĂTOASĂ ÎNCEPE AICI
Programează o consultație
Vrei să faci schimbări pozitive în viața ta, dar nu știi de unde să începi? Hai la o discuție sinceră cu mine pentru a stabili împreună următorii pași pe drumul evoluției tale. Te aștept să faci primul pas!