1Atracția: amestec complex de factori genetici, psihologici și sociali. Influențează proximitatea, similaritatea, aspectul fizic, umorul, stilul de atașament și mecanismele de apărare. Menținerea relațiilor necesită efort continuu.
Arhive autor: Elena Enescu
Articolul explică prezența conștientă (mindfulness): ce este, importanța, obstacole, tehnici, beneficii pe termen lung și demitizarea conceptului. Oferă resurse utile.
Psihologia pozitivă susține echilibrul muncă-viață pentru sănătate mentală și succes. Strategii, studii de caz, capcane și resurse pentru o viață împlinită.
Gerontofobia e frica de bătrânețe. Articolul explică cauzele, demontează mituri și oferă strategii: focus pe prezent, stil de viață sănătos, relații, învățare continuă și acceptare de sine. Nu ezita să ceri ajutor!
Ghid despre vise lucide: ce sunt, beneficii, tehnici (teste de realitate, jurnal de vise, MILD, WBTB), greșeli frecvente și resurse suplimentare. Explorează-ți subconștientul!
09
aug.
aug.
Etică și Deontologie în Psihologie: Principii fundamentale (beneficiență, confidențialitate, consimțământ informat, competență), relații multiple, dileme etice și resurse. Ghid moral pentru psihologi.
09
aug.
aug.
Îmbunătățește-ți memoria! Articol despre tehnici de memorare a numelor și fețelor: atenție, asociere, vizualizare, repetiție, context. Antrenează-ți memoria!
09
aug.
aug.
Empatia e o „superputere” pentru copii: relații mai bune, succes școlar, stima de sine. Articolul oferă metode practice de cultivare a ei: model parental, lectură emoțională, jocuri de rol, voluntariat, atenție la limbaj și mindfulness.
Articol despre gestionarea furiei în recuperare: înțelegerea furiei, impactul negativ, strategii (conștientizare, relaxare, comunicare), studii de caz, resurse și concluzii.
Articolul explorează anxietatea de pierdere după doliu: ce este, cauze, impact, strategii de gestionare (TCC, relaxare), sprijin profesional și resurse. Oferă povești de speranță.