1Psihologia Pozitivă în educație: cultivarea fericirii și a potențialului elevilor. Aplicații practice pentru elevi (recunoștință, obiective, reziliență) și profesori (climat pozitiv, feedback, îngrijire personală). Provocări și resurse.
Arhive autor: Elena Enescu
Ghid pentru părinți: schimbări emoționale, îngrijirea bebelușului (colici, somn, alimentație), parteneriat, sprijin, dezvoltare. Nu uita de tine! Bucură-te de călătorie!
Lumina albastră dăunează somnului. Dereglează ritmul circadian, reducând melatonina. Simptome: insomnie, oboseală. Soluții: filtre, reducere ecrane înainte de culcare. Un somn bun aduce beneficii multiple. Echilibrează tehnologia și odihna!
21
iun.
iun.
Confidențialitatea în terapie e esențială pt. încredere și rezultate. Are limite legale (pericol, abuz, ordin judecătoresc). Încălcarea ei e devastatoare. Legislația românească o protejează. E un angajament sacru.
21
iun.
iun.
Memoria procedurală stochează cum să facem lucruri (mers, bicicletă). Automatizează abilități, implică ganglionii bazali, cerebelul și cortexul. Se deosebește de memoria declarativă. Probleme apar în Parkinson, etc. E baza abilităților noastre.
21
iun.
iun.
Adolescența și presiunea grupului: ce este, forme, semne, strategii (încredere, comunicare, prieteni sănătoși, activități). Studii de caz și când să cerem ajutor.
Stigmatizarea adicțiilor: prejudecăți, discriminare, impact devastator asupra recuperării. Combaterea stigmatizării prin educație, limbaj respectuos, sprijin, și implicarea mass-mediei, esențială pentru o societate empatică. Recuperarea este posibilă!
Articolul abordează doliul, singurătatea și izolarea socială la vârstnici, impactul lor asupra sănătății și strategii de combatere. Subliniază importanța sprijinului, a activităților sociale și a resurselor disponibile. Oferă o rază de speranță pentru o viață împlinită.
21
iun.
iun.
Ipohondria (anxietate legată de sănătate) e o teamă irațională de a fi bolnav. Simptomele, cauzele, diagnosticarea, impactul și gestionarea anxietății sunt explicate. Nu ești singur!
21
iun.
iun.
Trauma relațională: definiție, semne, impact. Pași spre vindecare: siguranță, autoreglare, terapie, limite, iubire de sine. Studiu de caz și resurse de suport. Vindecarea e posibilă!