1Speranța: definiție, neuroștiință, beneficii (sănătate, performanță, relații), redresare când e pierdută, cultivare, exemple, reziliență și critici.
Arhive autor: Elena Enescu
Dezvoltarea limbajului la copii: etape (prelingvistică, lingvistică), factori influențatori (familie, genetica, alimentația) și metode de stimulare (vorbit, citit, jocuri). Semnale de alarmă și concluzie.
Apneea obstructivă în somn (AOS) afectează respirația și somnul. Simptomele, diagnosticarea, riscurile, tratamentele și schimbările în stilul de viață sunt detaliate. Tratamentul îmbunătățește calitatea vieții.
07
iun.
iun.
Terapia schemelor combină elemente din mai multe tipuri de terapie pentru a aborda tiparele negative dezvoltate în copilărie (scheme). Ajută la identificarea și schimbarea acestor scheme, cu tehnici specifice și studii de caz care demonstrează eficacitatea sa. Oferă resurse și sfaturi pentru aplicarea principiilor și în viața de zi cu zi.
07
iun.
iun.
Heuristicile mentale sunt scurtături cognitive ce ajută la decizii rapide, dar pot induce erori sistematice. Articolul explorează efectul de ancorare, disponibilitatea, reprezentativitatea, afectul, statu quo-ul, erorile cognitive și oferă ghid practic pentru evitarea capcanelor, subliniind importanța conștientizării și a gândirii critice.
07
iun.
iun.
ADHD: definiție, semne, tipuri, diagnostic, cauze, impact asupra copilului și familiei. Strategii de ajutor, medicație, rolul părinților/profesorilor, resurse, mituri, viața adulților cu ADHD. Un viitor mai bun e posibil!
Dependența e o boală complexă. Articolul prezintă semnele, tipurile, tratamentele disponibile în România, cum alegi centrul potrivit, mituri demontate, resurse și opțiuni de finanțare. Recuperarea e posibilă!
Articolul tratează impactul profund al pierderii unui frate/soră asupra copiilor, manifestările doliului, factorii influenți, rolul părinților, comunicarea, terapia și oferă resurse și sfaturi practice. Scopul e de a oferi sprijin și speranță.
07
iun.
iun.
Trauma psihică: definiție, impact, simptome. Etapele vindecării, strategii (terapie, mindfulness, mișcare, nutriție, socializare, auto-compasiune), resurse, obstacole, reziliență și povești de succes. Vindecarea este posibilă!
07
iun.
iun.
Anxietatea în relații: ce e, cauze, semne, impact. Strategii de gestionare: comunicare, încredere, terapie. Construirea unei relații sănătoase și reziliente.