Arhive categorie: Sănătate mintală

Dependența de alcool: ce este, semne, efecte, factori de risc. Cum obții ajutor, tratamente și povești de succes. Resurse utile. Recuperarea este posibilă!
  

Articolul explică importanța somnului și tulburările acestuia: cauze (stres, igienă deficitară), factori de risc (vârsta, genetică, stil de viață), tipuri (insomnie, apnee), impact asupra sănătății și tratamente. Somnul e vital!
  

Mâncatul emoțional: cauze (stres, emoții, traume), simptome (mâncat în secret, rapid), impact (greutate, depresie), diagnostic, tratamente (terapie), strategii de coping. Când să ceri ajutor.
  

Bulimia nervoasă: tulburare alimentară gravă. Simptome, cauze, diagnostic și tratamente (terapie, medicație, nutriție). Grupuri de suport și prevenirea recăderilor. Recuperarea e posibilă!
  

Anorexia nervoasă: definiție, simptome, semne de alarmă, impact, cauze, diagnostic, tratament și sfaturi de sprijin. Recuperarea este posibilă! #anorexie
  

Tulburarea de Personalitate Borderline (TPB) afectează emoțiile, relațiile și imaginea de sine. Simptomele includ frica de abandon, impulsivitate și instabilitate emoțională. Diagnosticarea se face clinic, iar tratamentul constă în psihoterapie (DBT) și medicamente. Sprijinul familiei și resursele suplimentare sunt cruciale. Recuperarea este posibilă!
  

Agorafobia e o tulburare de anxietate cu frică intensă de locuri greu de părăsit. Simptome, cauze, diagnostic, impact, tratamente (TCC, medicamente), auto-ajutor și sprijin social. Studii de caz și concluzii optimiste.  

Criza existențială: introspecție profundă cu întrebări despre sensul vieții. Cauze, simptome, impact, strategii de depășire și reconectare. Când să ceri ajutor.  

Fobiile specifice: frici intense și iraționale. Articolul prezintă tipuri, cauze, simptome, diagnostic, tratamente (TCC, expunere, medicamente), autogestionare și statistici. Depășirea lor e posibilă!
  

PTSD: o cicatrice invizibilă după traumă. Simptome, cauze, diagnostic, tratament și depășire. Nu ești singur! Combatem miturile despre PTSD. #PTSD #Trauma