1Salut, prietene! Te-ai simțit vreodată copleșit de toate lucrurile pe care le deții? Parcă, indiferent cât de mult faci curățenie, tot mai apar obiecte noi și te trezești că nu mai ai spațiu nici măcar pentru tine. Ei bine, nu ești singurul! Eu am trecut prin asta și am descoperit un mod de a trăi […]
Arhive autor: Elena Enescu
Hei, prietene! Te-ai întrebat vreodată cum ar fi să nu mai trăiești de la un salariu la altul, să nu mai simți acea strângere de inimă când se apropie data scadenței facturilor sau să ai libertatea de a alege ce vrei să faci cu viața ta, fără să te mai gândești constant la bani? Ei […]
Te-ai oprit vreodată să te întrebi de ce simți că viața ta trece pe lângă tine ca un tren de mare viteză? Sau poate te-ai trezit într-o dimineață simțind că deși ai o mulțime de lucruri, parcă tot lipsește ceva? Ei bine, s-ar putea să nu fii singur. În lumea noastră hiper-conectată și mereu în […]
Hei, prietene! Te-ai trezit vreodată într-o conversație care a luat o turnură neplăcută, deși intențiile tale erau bune? Simți uneori că, oricât de mult te-ai strădui să explici ce simți, ajungi să te cerți sau să rănești pe cineva, chiar și fără să vrei? Ei bine, nu ești singur. Cu toții am trecut prin asta. […]
Hei, prietene! Te-ai întrebat vreodată care e secretul cuplurilor alea de-ți par desprinse din filme, care râd împreună, se susțin și par mereu conectați? Sau, mai bine zis, te-ai întrebat de ce relația ta parcă nu funcționează ca-n reclame? Ei bine, nu ești singur! Cu toții ne dorim o relație împlinitoare, dar drumul către ea […]
Te-ai gândit vreodată de ce anumite situații din viața ta declanșează emoții puternice sau reacții pe care nu le poți explica? Poate un conflict minor cu cineva apropiat te face să te simți trădat sau neînțeles. Sau poate ești constant în alertă, chiar și atunci când nu există un pericol real. Răspunsul ar putea fi […]
Te-ai simțit vreodată ca și cum viața te-a lovit atât de tare încât nu știai dacă te vei mai putea ridica? Eu da, și pot să-ți spun că nu ești singur în această experiență. Într-o dimineață de martie, acum câțiva ani, am primit vestea că proiectul la care lucrasem timp de doi ani urma să […]
Te-ai simțit vreodată ca și cum ai trăi cu un motor turat la maximum, chiar și atunci când stai pe canapea? Ca și cum emoțiile tale ar fi niște valuri uriașe, care te lovesc în continuu și te lasă epuizat? Dacă da, este posibil să te confrunți cu oboseala emoțională, un fenomen mai frecvent decât […]
Te-ai simțit vreodată copleșit, ca și cum toată greutatea lumii apasă pe umerii tăi? Este un sentiment cunoscut pentru mulți dintre noi și, din păcate, stresul a devenit o parte din viața de zi cu zi. Dar ce-ai spune dacă ai putea descoperi tehnici simple, dar eficiente, care te ajută să-ți regăsești calmul chiar și […]
Te-ai trezit vreodată prins într-o spirală aparent infinită de gânduri negative? Știi senzația aceea când un gând supărător se întoarce iar și iar în mintea ta, ca o melodie care se repetă obsesiv? Nu ești singur – majoritatea dintre noi ne confruntăm cu astfel de momente, iar astăzi vom explora împreună cum putem să le […]