1Articolul explorează doliul: definiție, etape, factori influențatori și durata. Distinge doliul normal de cel complicat, evidențiind cauzele, semnele și diagnosticarea. Oferă strategii de adaptare, importanța sprijinului social și când să căutăm ajutor.
Arhive autor: Elena Enescu
26
sept.
sept.
Dependența de alcool: ce este, semne, efecte, factori de risc. Cum obții ajutor, tratamente și povești de succes. Resurse utile. Recuperarea este posibilă!
26
sept.
sept.
Părinți toxici: comportamente dăunătoare, impact asupra copiilor (stima de sine, sănătate mintală, relații). Semne, strategii de protecție (granițe, terapie), iertare/distanțare. Recuperare posibilă!
26
sept.
sept.
Anxietatea de separare la câini: ce este, semne, cauze, diagnostic, tratament și prevenire. Studii de caz și concluzii despre cum să ajuți câinele.
26
sept.
sept.
Depresia: mai mult decât tristețe. Simptome, cauze, tipuri, diagnostic și tratament. Sfaturi de gestionare, rolul familiei și destigmatizare. Nu ești singur!
Ghid despre Kink: definiții, consimțământ, negociere, cuvânt de siguranță, kit de siguranță, comunicare, aftercare și depășirea limitelor. Resurse utile. Plăcere responsabilă.
Mindfulness înseamnă atenție conștientă, beneficii multiple (reducerea stresului, concentrare, etc.) și exerciții simple (respirație, scanare corporală, mers conștient). E o călătorie continuă spre o viață mai prezentă.
Capitalul Psihologic Pozitiv (PsyCap) crește succesul prin autoeficacitate, optimism, speranță și reziliență. Se dezvoltă prin obiective realiste, recunoștință și gestionarea stresului, impactând pozitiv performanța și starea de bine.
Ghid pentru părinți: adaptare, parteneriat, îngrijire nou-născut, sănătate mentală, rețele de sprijin, sfaturi, mituri vs. realitate. Scop: o familie fericită.
Coșmarurile la copii: cauze (stres, traume), factori declanșatori (filme, lipsa somnului), semne de îngrijorare. Strategii de ajutor: ascultare, mediu sigur, rutină, tehnici de procesare. Când cereți ajutor profesional. Un somn liniștit e vital!